Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 73,91g | Prot: 81,28g | Hh: 190,35g.
Aamiainen: Чай, Бутерброд с Маслом, Вареное Яйцо, Мёд, Брест Литовск Сметана 15%, Киржачский Молочный Завод Творог 9%. Lounas: Сметана, Суп Харчо. Päivällinen: Кофе с Сахаром, Тануки Калифорния, Тануки Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай, Bonte Bakery Пастила Ванильно-Сливочный Аромат. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|