Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
942 kcal
|
Rasva: 43,77g | Prot: 33,85g | Hh: 106,95g.
Aamiainen: Calve Acı Sos, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Haşlanmış Yumurta. Päivällinen: Pırasa Yemeği, Makarna. Välipalat/Muut: Patates Cipsi, Lokum. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|