Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 28,66g | Prot: 46,25g | Hh: 126,13g.
Aamiainen: Vivo Galletas de Salvado, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras. Lounas: Lechuga, Huevo Cocido, Miraflores Arroz Preparado Primavera, Zanahoria. Päivällinen: Hellmann's Mayonesa Light, PF Salchichas Sureñas, Castaño Pan Hot Dog . Välipalat/Muut: Cuisine & Co Aceitunas Sevillanas, Loncoleche Protein Yogurt, Ambrosoli Frugelé. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|