Päiväkirja - adrilg, 08 syys 20

26,4% BMI
97 cm de cintura

O peso às vezes dá uma leve subida mas como o BMI tá baixando... É sinal de que to trocando gordura por massa magra...

85,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.    Vielä jäljellä: 15,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

527 kcal

Rasva: 15,26g | Prot: 83,28g | Hh: 12,43g.   Aamiainen: PronoKal Bebida Sabor Capuccino. Lounas: Friboi Picanha, Salad Creations Tomate, Lettuce. Päivällinen: PronoKal Mousse de Coco. Välipalat/Muut: PronoKal Bebida Sabor Moka. lisää...

4956 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...