Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 71,09g | Prot: 99,89g | Hh: 86,42g.
Aamiainen: Любони Молоко 4,2%, Мёд, Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lounas: DopDrops Шоколадная Паста, Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: DopDrops Шоколадная Паста, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Простоквашино Творог для Детей без Сахара, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Пятерочка Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss.kris
|