Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
806 kcal
|
Rasva: 33,66g | Prot: 29,30g | Hh: 94,67g.
Aamiainen: 3 Corações Chai Latte, Ovo, Danubio Cream Cheese Tradicional, Kisabor Massa para Tapioca . Lounas: Mentos Bala, Garoto Talento Amêndoas e Passas, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Mandioquinha, Batata Doce Cozida. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amora Francisquinha
|