|
Сегодня 💗Первый день отсчёта принятия препарата одного, посмотрим, как буду я в течении следующих месяцев и что со мной будет происходить .
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 70,71g | Prot: 56,01g | Hh: 140,37g.
Aamiainen: Словяночка Молоко 2,5%, Прибиотик Дрожи Сахаромицеты Буларди 5Billion , Яйцо, Оливковое Масло, Овсяные Хлопья, Кокосовая Стружка, Ряженка , Греческий Йогурт 10%, Арахисовая Паста Домашняя с Olive, Сгущенка Сгущеное Молоко, Клубника, Кофе Эспрессо. Lounas: Roshen Чёрный Шоколад с Орехами, Чеснок, Рис Отварной, Куриная Грудка, Приготовленный Лук, Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%. Päivällinen: Кекс с Изюмом, Лайм, Чай. Välipalat/Muut: Голубика, приправа к каше, Сгущенка Сгущеное Молоко, Греческий Йогурт 10%, Овсяная Крупа, Семена Льна. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|