Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 54,75g | Prot: 96,19g | Hh: 183,70g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке, Бекон (Жареный), Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Помидоры, Золото Европы Сыр Гауда, Каравай Лаваш Грузинский. Lounas: Своя Компания Ролл Десертный, Теремок Морс Клюквенный, Картошка Печеная, Русское Море Горбуша Запеченная . Päivällinen: Мёд, Кабачковые Оладьи, Чай с Лимоном, Салат Крабовый. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Северная Гавань Крабовые Палочки, Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgantonova
|