Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 51,27g | Prot: 64,54g | Hh: 172,28g.
Aamiainen: Salsa, Tortillas de Maíz, Svetia Stevia, Té (Infusión), La Huerta Elote en Grano, Huitlacoche, San Juan Huevo. Lounas: Pico de Gallo, San Rafael Salchicha de Pavo, Tortillas de Maíz, Huitlacoche, Ensalada de Nopales, Bistec de Res, Mayonesa. Päivällinen: Té (Infusión). Välipalat/Muut: Paleta, Tang Agua de Sabor, Pepino (Pelado), Palomitas de Maíz, D'Gari Gelatina de Agua. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Penoso2020
|