Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 21,37g | Prot: 43,25g | Hh: 253,15g.
Aamiainen: Ihle Breze, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Ihle Breze, REWE Kulturheidelbeeren. Päivällinen: Geschnetzeltes, Bernbacher Bandnudeln. Välipalat/Muut: Paulaner Spezi, Spezi Spezi Energy, Freeway Spezi, Spezi Spezi, Del Monte Mandarinen, Dole Mandarinen, Mandarine. lisää...
|
|
2575 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 43 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 17 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zabine007
|