Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 64,61g | Prot: 139,02g | Hh: 119,02g.
Aamiainen: Leche de Coco sin Azúcar, Café, Obela Hummus, Aguacate, Sabori Pechuga de Pavo, Noche Buena Queso Gouda, Bimbo Pan Tostado Cero Cero, Clara de Huevo. Lounas: Tortillas de Maíz, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Salsa Verde. Päivällinen: Consomé de Barbacoa. Välipalat/Muut: Plátano, Taifeld's Galletas Integrales de Avena con Nuez, D'Gari Gelatina Light, Vegetalistos Zanahoria Baby, Yoplait Griego sin Azúcar Fresa. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|