Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 57,38g | Prot: 104,81g | Hh: 140,42g.
Lounas: Tomates Cereja, La Vita Rúcula, Aurora Linguiça Toscana, Montana Baby Beef, Yoki Farofa Pronta, Arroz Carreteiro. Välipalat/Muut: Tirolez Queijo tipo Cottage, La Violetera Uva Passa Escura, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bem Nutrir Pão de Aipim sem Glúten e Lactose, Abacaxi, Danone YOPRO 25G High Protein Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gustavonrr
|