Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 31,47g | Prot: 55,19g | Hh: 176,51g.
Aamiainen: Виноград Дамские Пальчики, Творог (Обезжиренный), Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Сливки 10%. Lounas: Сыр Российский, Вег салат с грибами. Päivällinen: Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Коломенское Батон Нарезной, Майонез, Лента Пампушки с Чесноком, Борщ Вегетарианский. Välipalat/Muut: Инжир, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга ххх
|