Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 63,36g | Prot: 64,12g | Hh: 108,60g.
Aamiainen: Café, Pif Paf Pão de Queijo Premium. Lounas: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Brigadeiro, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Verde Mista, Tomates Cereja, Abobrinha Refogada. Päivällinen: Bolo Salgado, Mucuri Queijo Minas, Sadia Salame tipo Italiano, Vitória Queijo Bola, Queijo Gorgonzola. Välipalat/Muut: Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake), Garoto Talento Caramelo Salgado. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Giovanna S
|