Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 92,05g | Prot: 62,55g | Hh: 152,63g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, La Pina Арахисовая Паста с Шоколадом. Lounas: Салат из Свеклы с Черносливом, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Рускон Рагу из Овощей. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: J7 Сок из Яблок с Мякотью, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Кофе с Молоком, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|