Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2535 kcal
|
Rasva: 80,40g | Prot: 122,18g | Hh: 338,59g.
Aamiainen: Quesillo, Nabisco Marbu Dorada, Gamesa Galletas Marias, Tortillas de Maíz, Lala Leche Deslactosada, PAM Pam, Omnilife Cafezzino Plus, Zwan Jamón de Pavo Virginia Premium, Huevo. Lounas: Pico de Gallo, Aguacate, Tortillas de Maíz, Omnilife Thermogen Limón, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, Tortillas de Maíz, Taco de Tripa, Ubre de Vaca. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rodolfomoes
|