Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2020
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 55,94g | Prot: 95,16g | Hh: 121,96g.
Aamiainen: Черная Смородина, Мёд, Кофе с Молоком, Сырники ПП. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Голень Индейки, Мистраль Рис Басмати Отварной. Päivällinen: Азбука Вкуса Тефтели из Курицы и Индейки, Пюре из Цветной Капусты. Välipalat/Muut: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Сметана , Простоквашино Творог 2%, Черная Смородина, Грецкие Орехи, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toleshenko
|