Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 62,26g | Prot: 126,87g | Hh: 155,19g.
Aamiainen: Кофе, Грецкие Орехи, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Энержи Драйн Эффект, NL International Коллаген, Яйцо, Помидоры Черри. Lounas: Реж Хлеб Хлеб Шотландский, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Шампиньоны Тушеные. Päivällinen: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Pure Protein Egg Protein. Välipalat/Muut: Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Bio Баланс Кефирный 1%, Миндаль Миндаль, Агуша Пюре Груша, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|