Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 62,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2533 kcal
|
Rasva: 69,64g | Prot: 160,86g | Hh: 313,87g.
Aamiainen: 포스트 오곡 코코볼, 맥주효모, 저지방우유, 오메가-3, 아몬드. Lounas: 닭가슴살, 찐고구마, 닭가슴살. Päivällinen: 계란후라이, 노브랜드 쌀밥 한 공기, 찹스테이크. Välipalat/Muut: 라면, 10곡 미싯가루, 포도당, 임팩트웨이 초코스무스, 저지방우유. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|