Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2020
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 73,44g | Prot: 60,80g | Hh: 88,24g.
Aamiainen: Мясницкий Ряд Сервелат, Черемушки Хлеб Дарницкий, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Мясницкий Ряд Сосиски Домашние. Lounas: Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Päivällinen: Домик в деревне Творог Двухслойный с Клубникой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksis2020
|