Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2020
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
686 kcal
|
Rasva: 24,09g | Prot: 14,33g | Hh: 101,24g.
Aamiainen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Свитлогорье Молоко 3,2%. Lounas: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. Päivällinen: Помидоры, Alpen Gold Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
|