Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2020
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1982 kcal
|
Rasva: 66,56g | Prot: 92,02g | Hh: 249,73g.
Aamiainen: King Island Кокосовая Сгущёнка, Рот Фронт Батончик Номер 1, Сливочное Масло, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный, Белый Хлеб МОЙ, Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Табрис Хлеб Бородино, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Päivällinen: Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Barilla Спагетти #5. Välipalat/Muut: Коричневый Сахар, Магнит Баранки Горчичные, Каравай Шарлотка с Яблоками, Сливочное Масло, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный, Белый Хлеб МОЙ. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|