Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2020
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 79,98g | Prot: 68,53g | Hh: 157,87g.
Aamiainen: Финик, Банан, Молоко (Цельное Молоко), Макдоналдс Сахар, Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lounas: Мясновъ Борщ с Говядиной. Päivällinen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Курица с Овощами. Välipalat/Muut: Кедровые Орехи , Орехи Кешью, Кедровые Орехи , Орехи Кешью, Good Food Орех Макадамия. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaZorik
|