Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2020
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 43,62g | Prot: 61,46g | Hh: 306,55g.
Aamiainen: Шоколад, Ударница Мармелад, Дыня. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Блины на Молоке. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей, Перекресток Арбуз, Помидоры. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Лента Говядина Вырезка, Рис Отварной, SPAR Пирожок с Яблоком . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - романоваольга
|