Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2020
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1851 kcal
|
Rasva: 68,47g | Prot: 81,49g | Hh: 244,49g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Макдоналдс Кофе Латте, Сметана , Гречка. Lounas: Салат, Гречка. Välipalat/Muut: Сыр, Авокадо Авокадо, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Яйцо Всмятку. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|