Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2020
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2327 kcal
|
Rasva: 107,74g | Prot: 97,54g | Hh: 241,21g.
Aamiainen: Батон, Сметана, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров. Lounas: Мёд, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Свиточ Вафли Артек со Вкусом Шоколада, Свиточ Шоколад Черный, Простоквашино Кефир 2,5%, Батон. Päivällinen: Куриная Отбивная, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|