Päiväkirja - tof9z, 09 syys 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2020
104,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.    Vielä jäljellä: 9,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 syyskuuta 2020:
3880 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 2,1 kg viikossa

19 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Bonne journée à toi ça redescend c'est nickel ça 👍😉 
08 syys 20 jäseneltä: pepslavie
Merci à vous deux pour vos encouragements  
09 syys 20 jäseneltä: tof9z
En même pas six mois tu as perdu plus de 20 kgs. Chapeau monsieur !  
09 syys 20 jäseneltä: Ulrich35
Oui trop vite 😜faudra voir sur la durée Merci 😊  
10 syys 20 jäseneltä: tof9z
Alors là je dis bravo ! Je pars d'à peu près du même "état" que toi et je suis loin de ta performance 6 mois 23 kg je signe où ? Tu as une volonté de fer continue et je vais essayer d'en faire de même !  
01 loka 20 jäseneltä: tentative13

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - tof9z


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.