Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 59,00g | Prot: 73,31g | Hh: 84,47g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Баунти, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Помидоры. Lounas: De Matteis Penne Rigate Отварные Макароны без Масла, Огурец (с Кожурой), Куриные котлетки с сыром, Оливковое Масло, Помидоры. Päivällinen: Чахохбили из курицы. Välipalat/Muut: Магнит Персик, Лук, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikuxa.86
|