Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2020
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
731 kcal
|
Rasva: 19,41g | Prot: 30,72g | Hh: 112,74g.
Aamiainen: Kraft Singles , Roti Gandum. Lounas: Roti Gandum, Kentang Rebus, Semangka. Päivällinen: Putih Telur Matang, Buah Anggur, Apel (tanpa Kulit). Välipalat/Muut: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Tahu Isi, Sobisco Tini Wini Biti. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @monika_s
|