Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2020
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2318 kcal
|
Rasva: 93,76g | Prot: 154,38g | Hh: 131,83g.
Aamiainen: Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%. Lounas: Село Зеленое Молоко 2,5%, Фрау Му Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. Päivällinen: Помидоры Черри, Лента Багет Французский, Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой), RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Золотой Резерв Коньяк. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|