Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2020
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2136 kcal
|
Rasva: 104,91g | Prot: 122,84g | Hh: 175,61g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ипатов Козий Камамбер, Инжир, Кофе, Помидоры, Натуральный Сыр, Шпинат, Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лаваш. Lounas: Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Фрутоняня Витаминный Салатик, Йогуртовый торт, Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Сибас. Päivällinen: Морковный Кекс, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Джем Вишнёвый, ВкусВилл Творог 5%. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lakosta_17
|