|
😏 jut
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
573 kcal
|
Rasva: 20,44g | Prot: 61,83g | Hh: 38,66g.
Aamiainen: LSP Double Plex Protein. Lounas: BioBio Bergkäse , Metzgerfrisch Bio Landsalami, Rote Paprika, Tomaten, Gemischte Blattsalate. Päivällinen: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Brokkoli. Välipalat/Muut: Champignons, Gelbe Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|