Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2020
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 51,34g | Prot: 170,40g | Hh: 151,48g.
Aamiainen: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Albume d'uovo, VitaminCenter Farina d'avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lounas: Banana, Riso Basmati (Cotto), Rigamonti Bresaola della Valtellina. Päivällinen: Cameo Arachidi Tostate e Salate , Amica Chips Patatine Grigliate, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Välipalat/Muut: Griesson Krusti, Esselunga Ricotta Fresca, Albume d'uovo, VitaminCenter Farina d'avena. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|