Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2020
|
107,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 32,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2417 kcal
|
Rasva: 92,26g | Prot: 221,20g | Hh: 184,51g.
Aamiainen: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: ВкусВилл Йогурт 1,5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Крупа Гречневая Ядрица , ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Филе Большое Цыплёнка-Бройлера. Päivällinen: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Город Сад Индейка Запечённая, Мираторг Эскалоп из Свинины, Мираторг Свинина на Косточке. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|