Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2020
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 60,99g | Prot: 108,46g | Hh: 108,84g.
Aamiainen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Чудо Коктейль Молочный Капучино, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Яйцо, Ecotopia Протеин Гороховый (Изолят), Кабачок. Lounas: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Мистраль Рис Кубань, Лента Фарш Домашний, Молком Молоко 3.2%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Картошка Вареная. Päivällinen: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Поджаренный Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alina_andrew
|