Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2020
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 133,27g | Prot: 92,56g | Hh: 14,71g.
Lounas: Zero Rice Konjac, Keton1 Mct Powder, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Nevo Komkommer met Schil, AH Ijsbergsla, Koh Thai Vissaus, Kikkoman Sojasaus, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Coop Kipdijshoarma, Go Tan Wokolie. Päivällinen: Ei, Bio Today Ghee, Konzelmann's Knackebrot. Välipalat/Muut: Aioli, Campina Monchou, Gouden Banier Gerookte Spekplakjes. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|