|
Эх...
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 64,49g | Prot: 55,43g | Hh: 164,33g.
Aamiainen: Яйцо, Фрегат Форель Слабосоленая, Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Bonduelle Горох, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины, Красное Яблоко. Lounas: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Котлеты Свинина Кабачки 3, Картофельное Пюре, Капуста Тушеная (АЛ). Päivällinen: Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Сердце Куриное, Куриная Печень. Välipalat/Muut: Оладушки (АЛ), Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|