Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2020
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 84,04g | Prot: 71,17g | Hh: 130,38g.
Aamiainen: Инжир, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Кофе с Сахаром, Олива Факел Кета Слабосоленая, Мегамарт Авокадо, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Новая Деревня Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб Низкоуглеводный. Lounas: Мистер Салат Закуска из Баклажанов по-Корейски, Ашан Горох Варёный, Трубочки Острые из Мяса Цыплят Бройлеров. Päivällinen: Хлебодар Хлеб Урожайный, Окей Желтый Арбуз , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Трубочки Острые из Мяса Цыплят Бройлеров. Välipalat/Muut: Ермолино Бамбуковые Палочки , Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - маруся рябова
|