Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2020
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,6 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 56,36g | Prot: 75,32g | Hh: 72,36g.
Aamiainen: Геркулес Геркулес Традиционный , Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Fazer Хлебец Двухсолодовый. Lounas: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Päivällinen: Оливковое Масло, Бондюэль Зелёный Горошек, Вкуснотеево Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|