Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2020
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
763 kcal
|
Rasva: 33,93g | Prot: 36,41g | Hh: 71,48g.
Lounas: Wasa Léger , Carrefour Yaourt à la Grecque, Tomates Cerises, Carrefour Mâche, Harry's Pain de Mie Complet (86g), Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne -25% de Sel, Oeuf, Huile d'Olive. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|