Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2020
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 93,36g | Prot: 74,44g | Hh: 17,61g.
Aamiainen: Kerrygold Cheedr Cheese, Pepsi Diet, Chicken, Sweet or Dark Chocolate, Sweetal Zero Calorie Sweetner, Strawberries, جهينه كريمة خفق. Välipalat/Muut: Butter , Monzarilla Cheese Monzarilla Cheese . lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
 Kommentit
عوده طيبه وبالتوفيق ان شاء الله 💪💪
09 syys 20 jäseneltä: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eng.eman reda
|