Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2020
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2489 kcal
|
Rasva: 74,07g | Prot: 94,62g | Hh: 335,48g.
Aamiainen: SPAR Vital Dattel & Mandel Bio-Topping, DM Bio Apfelmark, Banane, Dm Bio Kichererbsen , Sweet Valley Soft Datteln, DM Bio Kakao Schwach Entölt, Banane, Dm Bio Handsomeness. Lounas: Zitronensaft, Rote Zwiebeln, Alnatura Kidney Bohnen. Päivällinen: Burrito mit Bohnen. Välipalat/Muut: Love Chock Mandel Baobab. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|