Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2020
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2230 kcal
|
Rasva: 86,91g | Prot: 195,39g | Hh: 176,68g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Rote Paprika, Gelbe Paprika, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Zwiebeln, Eigelb, Pumperl Gsund Flüssige Eiweiß, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ, Resch & Frisch Dinkel-Vollkorn-Weckerl. Lounas: Leone Alive "Choco Peanut", Hubers Putenbrust Innenfilet, Penny Markt Letscho . Päivällinen: Myprotein Protein Brownie. Välipalat/Muut: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola Zitrone", Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChristophS6
|