Päiväkirja - adrilg, 09 syys 20

26,2% BMI
85,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.    Vielä jäljellä: 15,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 syyskuuta 2020:
582 kcal Rasva: 13,48g | Prot: 85,40g | Hh: 28,13g.   Aamiainen: PronoKal Bebida Sabor Capuccino, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. Lounas: Lettuce, Salad Creations Tomate, Friboi Picanha. Välipalat/Muut: PronoKal Mousse de Coco. lisää...
5318 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 4,9 kg viikossa

5 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
👏🏻👏🏻 
09 syys 20 jäseneltä: Vidinha1

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - adrilg


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.