Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2020
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
530 kcal
|
Rasva: 12,05g | Prot: 89,73g | Hh: 12,72g.
Aamiainen: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Lounas: Palmito, Brócolis, Atum em Água (Enlatado). Päivällinen: Ovo Cozido, Clara de Ovo. Välipalat/Muut: Body Action Whey Isolate Definition . lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|