Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
843 kcal
|
Rasva: 34,21g | Prot: 38,70g | Hh: 100,95g.
Aamiainen: Главпродукт Сгущённое Молоко, Сырники. Lounas: Красные Помидоры, Гречка Отварная. Päivällinen: Плов с Куриной Грудкой, Ермолино Грудинка "Деликатесная", Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|