Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2020
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 53,78g | Prot: 65,40g | Hh: 138,94g.
Aamiainen: Nespresso Кофе с Молоком. Lounas: Magic Grain Печенье Мультизлаковое с Экстрактом Стевии, Жареное Яйцо без Жира, Шаурма с Курицей. Päivällinen: Сливочное Масло, Barilla Макароны Отварные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Диадар Отруби Пшеничные , Суп-Пюре из Тыквы. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Банан, Magic Grain Печенье Мультизлаковое с Экстрактом Стевии, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuso_onna
|