Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2020
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 56,78g | Prot: 56,12g | Hh: 190,00g.
Aamiainen: Му-У Творог 9%, Lactica Греческий Йогурт, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бельгийские Вафли, Prime Star Сок Яблочный Прямого Отжима. Lounas: Дело Вкуса Перец Фаршированный Овощами и Рисом. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Красные Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сыр Сулугуни. Välipalat/Muut: Банан, Курага, Сливы. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|