Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2013
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1829 kcal
|
Rasva: 60,94g | Prot: 173,73g | Hh: 141,65g.
Aamiainen: Nutella sin Gluten, Manzana, Pan de Molde sin Gluten, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo. Lounas: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Arroz Amarillo. Päivällinen: Gelatina sin Azucar, Salmón al Horno o a la Parrilla, Jamón Serrano. Välipalat/Muut: Avellana Tostada sin Sal, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Platano, Avellana Tostada sin Sal. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|