Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2020
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 80,71g | Prot: 50,62g | Hh: 39,77g.
Aamiainen: Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), frozen cranberries, Celery Sticks, Trader Joe's Persian Cucumber, Spice Islands 100% Organic Black Peppercorns, Jalapeno Peppers, Tomato Paste, Parsley, Kale, Ginger, Dandelion Greens, Lemon Juice, Avocados, Dill. Lounas: Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Lamb. Päivällinen: Lifeway Foods kefir whole milk, Mac Nut Oil Macadamia Nut Oil. Välipalat/Muut: Navalmoral Manchego Cheese, Atkins Dark Chocolate Royale Shake. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - auroraioanid
|